Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 56,84g | Prot: 80,50g | Carbs : 148,01g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе (Растворимый). Almoço: Ашан Сухари из Хлеба, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Голден Яблоко , Карамель, Лента Леденцы Ассорти, Свиточ Ромашка, Халва, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Растительное Масло Канолы, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Пицца с Ветчиной и Грибами. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|