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Fábio Simão
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17 mai 23
Jornal de Fábio Simão, 17 mai 23
Perfil de Fábio Simão
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
68,2 kg
Perdidos até agora:
20,8 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 17 maio 2023:
1308 kcal
Líp: 64,22g | Prot: 71,66g | Carbs : 113,66g.
Almoço:
Nacho Loco Burritos Frango com Requeijão.
Jantar:
Taco.
mais...
2019 kcal
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fábio Simão
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