Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Líp: 45,86g | Prot: 116,47g | Carbs : 29,36g.
Pequeno Almoço: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Sen Soy Соус Терияки, Жареное Яйцо, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" . Jantar: PumpUp Батончик с Бананом, Успех Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Outros: PumpUp Батончик с Бананом. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светульды
|