Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 95,47g | Prot: 86,93g | Carbs : 121,38g.
Pequeno Almoço: Lotte Choco Pie, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Черной Смородиной, Красная Цена Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Фирменные, Сливочное Масло, Перекресток Лепешка Узбекская. Almoço: Окей Яблоко Гренни Смит, Цезарь Салат, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль. Jantar: Кулинарный Дом Традиция Цезарь . Snacks/Outros: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Ижмолоко Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleksandra ✔️
|