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So, heute nochmal gewogen, die nächsten Tage wird das nicht gehen, weil ich mit K1 von heute Abend (yippieh!) bis Samstag in London sein werde 😁❤️🇬🇧
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64,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 37,68g | Prot: 44,80g | Carbs : 156,07g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Almoço: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Aldi Maiswaffeln, Wonnemeyer Hummus Classic, Hartgekochtes Ei. Snacks/Outros: Lidl Laugenstange mit Sesam , Haribo Goldbären Mini, Dr. Oetker Muffins mit Schokostückchen. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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