Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 59,86g | Prot: 138,81g | Carbs : 75,59g.
Pequeno Almoço: Bona Diet Bona Jam Манго Персик Маракуйя , Яйцо, Помидоры, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Резной Палисад Творог 5%, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Almoço: Глобус Миндаль Натуральный, Solvie Протеиновое Печенье с Арахисом, Болгарский Перец, Зимовье Фасоль Стручковая, Пангасиус, Морковь. Jantar: Резной Палисад Творог 5%, из Вологды Кефир 1%, Клубника. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|