Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Líp: 31,28g | Prot: 16,63g | Carbs : 98,11g.
Pequeno Almoço: Голубика, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Almoço: Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Картошка Тушеная, Имбирь Маринованный. Jantar: Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Вареное Яйцо. mais...
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222 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de koly4ka03
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