Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 91,38g | Prot: 64,37g | Carbs : 175,35g.
Pequeno Almoço: Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом, Майонез Классический, Сыр Сметанковый 55%, Лаваш Тонкий, Укроп Свежий, Лук Зелёный, Кижуч Слабосоленый, Китайская Капуста, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Вода с Лимоном. Almoço: ВкусВилл Квас Овсяный с Базиликом, Чай с Лимоном, Китайская Капуста, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Лето Лук Зелёный, Лето Укроп Свежий, Перекресток Лаваш Тонкий, Светофор Сыр Сметанковый 55%, Calve Майонез Классический. Jantar: Помидоры, Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом, Светлое Пиво. Snacks/Outros: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galochka4444
|