Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Líp: 69,89g | Prot: 62,21g | Carbs : 220,24g.
Pequeno Almoço: REWE Soja Natur, Gut & Günstig Beerenmischung, Erdbeeren, Alnatura Chia Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Almoço: Schäfer's Knusperstange. Jantar: REWE Ciabatta Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: Lidl Quarktasche, Müsliriegel. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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