Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 65,71g | Prot: 81,85g | Carbs : 59,72g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Орехи Кешью, Сметана 15%, Активия Йогурт, Творог 5%, Кофе с Молоком. Jantar: Клубника, ITLV Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaevaE
|