Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 78,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 42,93g | Prot: 70,06g | Carbs : 138,89g.
Pequeno Almoço: Natco Fine Cornmeal, Big Milk (Zana), Agave Nectar, Mlekovita Smietana Polska 18%, By Sainsbury's Fairtrade Demerara Cane Sugar, Garden of Life Collagen Peptides, Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese, Egg, Bananas , Apples . Almoço: Basmati Rice (Cooked), VICI Large Surimi Tails, Saltalankiu Aliejus, Whitworths Pumpkin Seeds, Morrisons Sunflower Seeds, Garlic , Carrots , Apples . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vaskelienez
|