Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 67,95g | Prot: 94,92g | Carbs : 138,51g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Черешня , Ашан Клубника Свежая, Hummus, Ашан Помидор, Олейна Масло Растительное , Хлеб на закваске, Волжаночка Яйцо. Almoço: Буше Круассан с Миндальным Кремом. Jantar: Barilla Спагетти , Курица с Фетой, Черри и шпинатом. Snacks/Outros: Beetroot dip, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Хлеб Литовский Ржаной (Грузия). mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tessa_fattie
|