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I am keeping my calories at around 1200/day.
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64,0 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 56,01g | Prot: 88,40g | Carbs : 94,71g.
Pequeno Almoço: Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Food Club Large Egg. Almoço: Snow or Sugar Snap Peas, Craisins, Dole Romaine Lettuce, Kidney Beans (Canned), Nature's Harvest Sunflower Kernels, Food Club Large Egg. Jantar: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Snacks/Outros: Grapefruit (Pink and Red), Part Skim Mozzarella Cheese, Bananas. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Momma4Greens
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