Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 46,74g | Prot: 54,55g | Carbs : 124,89g.
Pequeno Almoço: Курага, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. Almoço: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Простоквашино Кефир 2,5%. Jantar: Фортуна Тунец Кусочками в Масле, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Киндер Сюрприз. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|