Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 27,41g | Prot: 74,79g | Carbs : 213,47g.
Pequeno Almoço: Coffee. Jantar: Marshmallow Fluff, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked). Snacks/Outros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Dole Fresh Picked Celery Hearts, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Redbeard
|