Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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82,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 37,61g | Prot: 48,87g | Carbs : 107,50g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Хлеб Бородинский, Тунец, Вареное Яйцо. Almoço: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Банан, Щедрые Хлебец, Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de seveve
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