Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2015
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54,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 34,92g | Prot: 37,33g | Carbs : 146,88g.
Pequeno Almoço: Cadbury's Cadbury drinking chocolate fairtrade, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Hard-Boiled Egg, Stir fry bell pepper with carrot and onion, White Rice. Jantar: Tea with Milk and Sugar, Publix Thin Sliced Cooked Ham, Heinz Real Mayonnaise, EVOS Cheddar Cheese Slice, Country Kitchen Giant Sliced White Bread, Lettuce. mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Weight lifting - 10 minutos, cardio - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jennyang
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