Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 65,17g | Prot: 101,67g | Carbs : 125,83g.
Pequeno Almoço: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием , Чай с Молоком 1,5%, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Брест Литовск Сыр Королевский, Нескафе Кофе с Молоком 1,5%. Almoço: Брест Литовск Сыр Королевский, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Сметана 15%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Чай с Молоком 1,5%, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. Jantar: Сырники с манкой, Иван-Поле Протеин Whey Клубника со Сливками. Snacks/Outros: Яблоко, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Чай с Молоком 1,5%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena1392
|