Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 31,04g | Prot: 54,95g | Carbs : 191,90g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пеко Сдоба с Персиком, Iberica Оливки без Косточки, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вастэко Топленое Масло Гхи. Almoço: Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Котлеты из говядины март 23, Щебекинская Спагетти Тонкие, Пеко Хлеб Столичный, Ударница Мармелад "Мармеландия", Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Jantar: Виноград, Пеко Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Лук, Рис, Азбука Вкуса Филе Бедра Индейки , Морковь. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|