Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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79,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 53,82g | Prot: 135,37g | Carbs : 127,08g.
Pequeno Almoço: Pineapple , Strawberries, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Fisher Natural Sliced Almonds, Blueberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almoço: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Harris Teeter Greek Nonfat Yogurt, Sunset Mini Cucumbers, Skinless Chicken Breast, Tumaro's Whole Wheat Wrap, Athenos Feta Cheese. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Challenge Spreadable Butter Flavored with Olive Oil, Meijer Wide Grain Egg Noodles, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Snacks/Outros: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SarahZ17
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