Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 92,18g | Prot: 119,79g | Carbs : 120,30g.
Pequeno Almoço: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Boar's Head Deluxe Ham, Bowl & Basket Liquid Egg Whites, Strawberries, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Best Choice Grade A Large Egg, Spinach, Blueberries, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks. Almoço: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger. Jantar: Little Potato Company Garlic Parsley Potatoes, Wal-Mart NY Strip Steak, Great Value Broccoli Florets. Snacks/Outros: Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Great Value French Fries , North Carolina Lighthouses Salt Water Taffy, Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abranco01
|