Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 83,02g | Prot: 139,90g | Carbs : 144,28g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сырники 5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский . Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Дары Океана Форель Слабосолёная, Пятерочка Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Сырники 5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". Jantar: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сырники 5%, Запеченная или Жареная Форель, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Protein Cookies Cherry. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akvacheva1994
|