Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Líp: 38,68g | Prot: 49,27g | Carbs : 105,01g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Coxão Mole Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Molho Vinagrete, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brendinhagabi1998
|