Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2237 kcal
|
Líp: 74,00g | Prot: 131,96g | Carbs : 274,99g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Блины с Карамельно-Банановой Начинкой, ВкусВилл Рогалики Ругелах с Маком, Сэр (Сыр) Джон Чечил с Укропом, Банан, Виноград, ВкусВилл Мушмула, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Голубика, Ironman Протеин F80, Мир Поставок Ядра Миндаля Жареные. Jantar: Клубника, Вкусвилл Вырезка Свиная, ВкусВилл Плов С Курицей Классика, Now Foods Omega-3, Мясновъ Маринованная Капуста с Хреном, Вареное Яйцо, Авокадо, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|