|
Não a Sibutramina! Com seu uso eliminava uma média de 4k por semana, porém tive sintomas estressantes, dores de cabeça, boca ressecada, enjoo, indisposição e de troco em poucos meses após a interrupção o ganho de peso, corpo inflamado com muita retenção de líquido.
Em 2019-2020, durante a pandemia, desempregada, aumentei severamente o peso, fiquei com quase 86k, tenho apenas 1.64cm de altura, minhas pernas??? Parecia 2 pilão, não tinha nem uma curva, toda redondinha, cheia de crise de ansiedade, entrando em depressão mais uma vez..., tomei a decisão de participar de um programa de reeducação alimentar que na ocasião custava R$ 39,90 valor promocional, confesso que foi um dos melhores investimentos que fiz, pois fui seguindo e algumas pessoas me falaram desse App Fatsecret (que estou retornando hoje), tive muito incentivo com pessoas que nem conheço por aqui e lá no programa também. Eliminei 13k em 7 meses, foi maravilhoso!!! Hoje retorno, pois chutei o "pau da barraca ⛺️ kkkk", estou com sobrepeso mais uma vez, em quase grau I de obesidade.
Cada depoimento visto até aqui, me traz grande incentivo.
Vamos avançar! 💪
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 62,02g | Prot: 65,02g | Carbs : 79,05g.
Pequeno Almoço: Manteiga, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). Almoço: Suco de Acerola, Sardinha Frita, Salada Crua. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Pão com Manteiga. mais...
|
peso estável
|