Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 73,86g | Prot: 51,28g | Carbs : 155,21g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авокадо, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка, Алми Батон Боярский. Almoço: Лидкон Суп Вермишелевый со Вкусом Курицы , Сырный Двор Сыр Плавленный Оршанский Плюс, Измельченная Ветчина, Сыр Российский, Знатны Пачастунак Хлеб "Спадчына" . Jantar: Спартак Вафли Черноморские, Здравушка Молоко 2%, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Фруктово-Ореховая Смесь, Green Крендель Сахарный. Snacks/Outros: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авокадо, Наш Хлеб Батон Любительский. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|