|
Точнее 66,65 кг
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 84,81g | Prot: 71,19g | Carbs : 133,37g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Красная Цена Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Фирменные, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Деревенский. Almoço: Красная Цена Сливки 10%, Шарлиз Мини Маффин с Клубникой, Помидоры, Капуста, Ряба Майонез Оливковый, Растительное Масло Канолы, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Рис Отварной. Jantar: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Зеленая Околица Шаурма из Курицы. Snacks/Outros: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Верховье Био Йогурт Натуральный, Окей Яблоко Гренни Смит. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleksandra ✔️
|