|
Вчера попросила читателей в своём блоге прочитать для меня заклинание: абракадабра, жир уходи, красота приходи. Сработало😂 Минус 0,8кг за сутки😂
|
114,3 kg
Perdidos até agora: 86,9 kg .
Ainda faltam: 39,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2219 kcal
|
Líp: 89,26g | Prot: 143,18g | Carbs : 229,15g.
Pequeno Almoço: Курага, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Увелка Каша Пшенная, ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Грудка Цыплёнка Бройлера. Almoço: Яблоко, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Monini Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Капуста Белокочанная, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Магнит Картофель, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Jantar: Апельсин, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
о, это заклинание всегда работает, особенно если соблюдаешь дефицит🤣
18 mai 23 por membro: Любoвb
|
18 mai 23 por membro: peremen
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Чумной суслик
|