Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 73,27g | Prot: 82,72g | Carbs : 225,17g.
Pequeno Almoço: Вязанка Ветчина Столичная, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Коломенское Хлеб Белый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Макфа Гречка на Воде, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Milky Way Шоколадный Батончик, Гуляш из Индейки, Наша Кухня Рис Отварной с Овощами, Кофемания Хлеб Черный, Станция Молочная Тан, Кальве Майонез Легкий, Вилка Ложка Окрошка с Колбасой. Jantar: Помидор Соленый, Кофемания Хлеб Черный, Карат Сыр Домашний 4%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Индейки, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|