Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2015
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87,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 27,22g | Prot: 111,76g | Carbs : 89,44g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Tuorejuusto, Maitokahvi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Almoço: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Jantar: Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva), Atria Broilerin Fileesuikale Merisuola. Snacks/Outros: Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Ehrmann Rahkajogurtti, Ehrmann Rahkajogurtti, Maitokahvi, Maitokahvi, Pulla. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fanni2013
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