Jornal de e11172001, 16 mai 23

早餐肉排蛋奶油咖啡碳水100克
操30
33.5

60,3 kg Perdidos até agora: 2 kg . Ainda faltam: 2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 maio 2023:

578 kcal

Líp: 13,55g | Prot: 14,86g | Carbs : 99,09g. Pequeno Almoço: Arla 動物性鮮奶油. Jantar: 盛香珍蒜片青豆, 關廟麵, 名豐薏仁漿. Snacks/Outros: 木瓜. mais...

150 kcal

Exercício: 核心運動 - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...

A Perder 1,4 kg por Semana


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Histórico de Peso de e11172001