Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 87,00g | Prot: 82,70g | Carbs : 143,88g.
Pequeno Almoço: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Metro Chef Соус Ореховый с Кунжутом, Простоквашино Сметана 10%, Летний День Молоко 3,2%, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких , Жареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом, Bonfesto Творожный Сыр Томаты и Паприка, Лента Хлеб Сицилийский с Итальянскими Травами. Almoço: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Лента Хлеб Чиабата. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Atlecs Протеин, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julsmor
|