Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
|
153,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 50,99g | Prot: 123,35g | Carbs : 120,94g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Jajecznica. Almoço: Biedronka Go Active Baton Wysokobiałkowy Smak Malinowy . Jantar: 4F Fuel WPC Coconut-Almond, Crusti Croc Sos Pomidorowy z Papryką i Cebulą, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Outros: Chleb Włoski, Wędzony Łosoś. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
 Comentários
18 mai 23 por membro: AoiChan.
|
AoiChan, lżejsza połowa za mną. Oby do przodu. Wolno idzie bo żebro pęknięte i odrzucilem na jakiś czas ciężary. Tylko rower i orbitrek aje bez szarży. Miłego dzionka 🥳🥳🥳
18 mai 23 por membro: artur.centrum
|
Artur, niezmiennie podziwiam konsekwencję. Robisz najlepsze co możesz dla siebie.
18 mai 23 por membro: AoiChan.
|
AoiChan, w nas siła 💪💪💪💪🏋️🏋️🏋️🏋️
18 mai 23 por membro: artur.centrum
|
18 mai 23 por membro: klopsik1
|
18 mai 23 por membro: artur.centrum
|
18 mai 23 por membro: AgataTeraz
|
Agata, trzymaj mocno i nie puszczaj ;)💪💪💪
18 mai 23 por membro: artur.centrum
|
Cudownie 👌 brawo ty 👏💪🤩🤩🤩🤩🤩
U mnie coś w dół nie leci. Trzeba się wziąść za siebie wkoncu wakacje idą😬🫢🤣
18 mai 23 por membro: marciaaa1986
|
18 mai 23 por membro: artur.centrum
|
Damy damy 💪💪💪w grupie siła ☺️☺️☺️fajnie mieć taką grupkę i sympatycznych ludzi 🌞🌻🌞 człowiekowi od razu lepiej i raźniej 😆😆😆
18 mai 23 por membro: marciaaa1986
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de artur.centrum
|