Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2420 kcal
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Líp: 146,41g | Prot: 68,50g | Carbs : 219,02g.
Pequeno Almoço: Nektarin, Zeytin. Jantar: Muz, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yeşil Erik, Yeni Dünya, Tavuk Salatası, Tadım Çekirdek, Poğaça. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elıf40
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