Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 54,62g | Prot: 64,92g | Carbs : 239,65g.
Pequeno Almoço: Jus Jeruk, Udang Goreng, Ikan, Nasi Putih. Almoço: Tahu Goreng, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Jantar: Jofrans Bakso Sapi, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Snacks/Outros: Pir Asia, Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut Original, Sari Roti Roti Tawar Pandan, Gula Pasir. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayu fitriani
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