Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 51,29g | Prot: 36,93g | Carbs : 170,62g.
Pequeno Almoço: Alnatura Agaven Dicksaft, Erdnussbutter, Bresso 100% Pflanzlich, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Almoço: REWE Krautsalat mit Paprika , Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen, Äpfel. Jantar: REWE Krautsalat mit Paprika , Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Bresso Kräuter der Provence, Dinkelbrötchen, Bergader Bergbauern Käse, Naturli Organic Vegan Block, Mehrkornbrötchen. Snacks/Outros: Beck's Bier (330ml). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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