|
бассейн 40, пешком 20, работа в огороде
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2789 kcal
|
Exercício:
работа в огороде - 6 horas, от маршрутки до дома - 20 minutos, бассейн - 40 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|