Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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136,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 36,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 46,26g | Prot: 101,78g | Carbs : 241,09g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Nescafe Black Coffee. Almoço: Tahu Kukus, Tempe Rebus, Tumis Kangkung, ABC Sarden, Sorgum. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkisetiawan1225
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