Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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48,9 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 50,37g | Prot: 68,48g | Carbs : 255,54g.
Almoço: Buncis, Meiji Hello Panda Coklat , Meiji Hello Panda Strawberry, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Pocky Cookies & Cream. Jantar: Nasi Putih, Richeese Fire Chicken. Snacks/Outros: Rempeyek, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nescafe Classic, Cilok, Tahu Goreng, Maipeh Siwang (Terasi Bawang), Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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