Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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106,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 42,80g | Prot: 62,09g | Carbs : 114,60g.
Pequeno Almoço: Claybom Margarina com Sal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nescau Achocolatado, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Lucco Fit Galinhada. Jantar: Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Salame tipo Italiano Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Nestlé Suflair. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aracelismao
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