Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 53,51g | Prot: 118,75g | Carbs : 73,98g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Sweet Red Peppers, Unsalted Butter Stick, Egg. Almoço: Sunflower Oil, Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Chicken Breast. Jantar: Great Value Egg, Dutchmark Smoked Gouda Cheese, Stop & Shop Large Cooked Shrimp. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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