Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 107,95g | Prot: 103,89g | Carbs : 60,91g.
Pequeno Almoço: Ocean Sea Salmón Rojo Salvaje, Кофе, Оливковое Масло, Авокадо, Свежевыжатый Морковный Сок, Жареное Яйцо, Сало, Огурец (с Кожурой). Almoço: Choví Allioli, Молодой Зеленый Лук, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Outros: Oscar Mayer Bacon Ahumado Natural, Голубика, Малина. mais...
|
|
3205 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ana keto84
|