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Bugün 1800 kalori aldım kocaman donut mantı ve haşlanmış içli köfteLER yedim şiştimmmmm fkdjfjdjdhje
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Líp: 81,85g | Prot: 75,03g | Carbs : 205,72g.
Pequeno Almoço: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Sek Kaşar Peyniri, Yumurta. Almoço: Starbucks Iced Latte (Venti). Jantar: Migros Ayran, Eker Süzme Yoğurt, Mantı, Haşlanmış İçli Köfte, Haşlanmış İçli Köfte. Snacks/Outros: Kekspır Donut. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yulafyulaff
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