Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 60,41g | Prot: 158,44g | Carbs : 96,71g.
Pequeno Almoço: Magic Spoon Blueberry Muffin Cereal, Oikos Greek Yogurt 2% 25% Less Sugar, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Almoço: Pork Loin (Tenderloin) , Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Olive Garden Italian Salad Dressing. Jantar: Renee's Gourmet Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lilydale Chicken Breasts. Snacks/Outros: RXBAR Peanut Butter Protein Bar, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar. mais...
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A Perder 5,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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