Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Líp: 32,72g | Prot: 92,62g | Carbs : 317,49g.
Pequeno Almoço: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Almoço: Friendly Farms Tilts Greek Lowfat Yogurt Key Lime Crunch, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Jantar: Bananas, Nonfat Plain Yogurt, Pineapple. Snacks/Outros: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Pineapple, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Ritz Crackers - Fresh Stack. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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