Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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56,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Líp: 58,06g | Prot: 107,18g | Carbs : 223,84g.
Pequeno Almoço: Ashgrove Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Oat Milk Barista Style. Almoço: My Muscle Chef Chicken & Chickpea Korma, Basmati Rice (Cooked). Jantar: Cooked Salmon, White Bread . Snacks/Outros: Gin, Sparkling Wine, Whittaker's Peanut Butter, Ashgrove Full Cream Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Kellogg's Corn Flakes, Pink Lady Apples, The Happy Snack Company Roasted Fav-Va Beans Red Pepper & Chilli. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de spicehorn
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