Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 55,32g | Prot: 115,03g | Carbs : 91,31g.
Pequeno Almoço: Хохланд Сыр Творожный 65%, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб. Almoço: ВкусВилл Масло Гхи, Краснобор Филе Индейки Малое, Barilla Макароны. Jantar: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе, Лента Креветки Вареные . Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bionova Гранола Вишнёвая. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|