Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 50,93g | Prot: 86,28g | Carbs : 189,91g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Gula Pasir, Kue Pukis. Almoço: Krecek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Naraya Oat Cookies With Chocolate Chip, Starbucks Caffe Latte (Grande), Dua Kelinci Sukro Oven. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayu fitriani
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