Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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73,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 55,10g | Prot: 88,65g | Carbs : 190,77g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Bananas, Albertsons Old Fashioned Oats, Spectrum Chia Seeds. Almoço: Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey Fresh Melt. Jantar: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Mission Foods White Corn Tortilla, Beef Stew, Apples . Snacks/Outros: Fresh Lime Juice, Trader Joe's Persian Cucumber, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dl3c1
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