Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 57,29g | Prot: 105,16g | Carbs : 155,38g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Молочный Фермер Сметана 20%, Магнит Банан, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Jantar: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alena190890
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